Über mich

In meiner Beratungsstelle konkurrierten Telefon, E-Mails, Terminabsprachen, Schriftverkehr und die eigentliche fachliche Arbeit um dieselbe Arbeitszeit. Einfach noch schneller zu arbeiten, war keine Lösung. Ich musste den dahinterliegenden Prozess hinterfragen.

Ich organisierte die Terminvergabe neu und entwickelte selbst mit Unterstützung von KI eine Software für meinen individuellen Bedarf. Bedarf, Prozesslogik und Ausgestaltung lagen bei mir. Seit März 2026 wird die Lösung in meiner Beratungsstelle eingesetzt: Mitglieder buchen selbstständig, die zuvor erforderliche manuelle Terminabstimmung konnte entfallen.

Der Weg war nicht frei von Rückschlägen. Neue Anforderungen führten zu neuen Funktionen; Änderungen verursachten auch technische Probleme und Ausfälle. Serverbetrieb, Datensicherung und Wiederherstellung wurden ebenso Teil meiner Erfahrung wie die Weiterentwicklung eines bereits produktiven Systems.

Aus dieser individuellen Lösung entwickelte ich später Zeit Arena® als marktfähiges White-Label-SaaS-Angebot. Die Software kann von weiteren Beratungsstellen unter ihrem eigenen Auftritt genutzt werden.

Ich habe gelernt: Ein schlechter oder überlasteter Prozess wird nicht dadurch besser, dass man ihn einfach digitalisiert.

Während ich meine Prozesse veränderte und die digitale Lösung entwickelte, verschwand das Tagesgeschäft nicht. Beratung, Telefontermine, Schriftverkehr und E-Mails mussten weiterhin erledigt werden. Gleichzeitig brauchte die Umstellung zusätzliche Zeit.

Es war eine Phase hoher persönlicher Belastung: kaum Pausen, das Gefühl, dass mir die Arbeitszeit davonläuft, und immer mehr Aufgaben, die meine Aufmerksamkeit verlangten.

In dieser Umstellungsphase begann ich, mich intensiver mit Breathwork zu beschäftigen und unterschiedliche Atemübungen selbst auszuprobieren.

Mir persönlich half Breathwork dabei, mein empfundenes Stressniveau zu reduzieren, wieder mehr Ruhe in meinen Arbeitsalltag zu bringen und mich trotz vieler offener Aufgaben bewusster auf das zu konzentrieren, was gerade vor mir lag.

Das ist meine persönliche Erfahrung, kein allgemeines medizinisches Wirkversprechen. Breathwork ersetzt für mich weder bessere Prozesse noch realistische Arbeitsbelastung oder gute Führung. Es ist eine mögliche Ergänzung – und kein verpflichtender Bestandteil meiner Unternehmensberatung.